Conception de programme

  • 1 heure
  • Prix variables
  • Gym personnel chez l'entraineur

Description du service

En me basant sur vos objectifs d'entrainement, il m'est possible de vous bâtir sur mesure un programme d'entrainement personnalisé qui saura vous donner la motivation et les techniques nécessaires à leur réalisation. Chaque phase est accompagnée d’une évaluation de la condition physique, des habitudes de vie et de la composition corporelle (1h), en plus d'une séance d'explication du programme et d'une démonstration de chacun des exercices (1h) afin de vous familiariser avec la technique ainsi que les charges requises pour débuter. Questions illimitées par message texte ou courriel.

Politique d'annulation

Présences manquées ou absences dernière minute : Vous avez jusqu’à midi (12h00) avant l'heure du cours pour annuler votre séance de la journée. Dans l'éventualité où vous n'êtes pas présent(e) à une séance à laquelle vous vous étiez inscrit(e) ou si vous annulez passé ce délai, votre séance sera comptée utilisée. Bootcamp du samedi matin, vous avez jusqu’à 18h00 le vendredi avant le cours pour annuler votre réservation. Dans l'éventualité où vous n'êtes pas présent(e) à une séance à laquelle vous vous étiez inscrit(e) ou si vous annulez passé ce délai, la séance devra être déboursée.

Coordonnées

+ 8193516180

coachgabrielgd@gmail.com

Coach Gabriel GD, Rue Gamelin, Gatineau, QC, Canada